jueves, 27 de mayo de 2010

MUCHAS COSAS SOBRE EL CORTIJO JURADO


Hace ya mucho tiempo escribi sobre el Cortijo Jurado y hoy volvere a hacerlo tal y como sos dije....dentro de unos dias llegare al numero que me puse como meta y me ire a descansar....os voy a extrañar.
Bueno a lo que ibamosEl Cortijo Jurado se encuentra en Campanillas Malaga,sobre este edificio se cuentan
muchas cosas y lo hanestudiado muchos paraspicologos.
Por alguna extraña razon no logran hacer  el hotel que estaba previsto, empezaron hace como dos años ,creo,y solo han conseguido estropear la vista.
Se cuenta que unos estudiantes se reunieron alli para hacer una sesion de ouija,entraron en el cortijo y subieron a una de las habitaciones,una vez alli limpiaron como pudieron el recinto y extendieron unas mantas
en el suelo....alli pusieron el tablero de ouija y se sentaron a su alrededor....
estaban decididos a comprobar que es lo que habia ocurrido alli.....el indicador de la ouija empezo a tomar movimiento,los chicos preguntaron con temor
¿Quien esta ahi? ¿quien eres? y sobre el tableropudieron leer
Elena
¿que edad tienes?
12 naños
¿estas muerta?
Me mataron
¿fuistes una de las victimas de los dueños del cortijo?
Secuestro
De repente un frio sepulcral invadio el espacio...seoyeron golpes y ruidos extraños
pero a pesar de eso los estudiantes siguieron preguntando
hicieron contigo algun ritual?
Mucho daño
Habia mas gente contigo?
Niñas
En que año ocurrio?
No se
¿Donde te enterraron?
En el patio
Los estudiantes creian en todo lo que estaba ocurriendo y pensaron que todas las historias sobre el Cortijo eran ciertas.
Siguieron preguntando....¿estas a mucha profundidad?
cuatro
¿metros?
si
¿estas sola?
No
¿hay mas niñas contigo?
Si
dinos el lugar y te buscaremos
Señal...
El indicador dejo de moverse y los chicos salieron a ver el patio...uno de ellos dio un grito enorme...
se agruparon asustados....y pudieron ver una especie de luz en uno de los lateralesdel patio que desaparecio de inmediato.... quizas alli era donde la enterraron.
Este es una de las historias que se cuentan que ocurrieron alli,lo cierto es que desaparecieron muchas niñas y se cree que el dueño del cortijo hacia tetricos  rituales satanicos -sexuales y por su condicion se libraba de la justicia sobornandolos.

sábado, 22 de mayo de 2010

LA DIETA DE LOS FAMOSOS

Ejemplo de un menú diario de la Dieta de la zona:




Para desayunar:



1 toronja en jugo

1/2 manzana

2 claras de huevo fritas en1 cucharadita de aceite de maíz

1 rebanada de jamón de pavo

50 gramos de queso panela


Como funciona:


La dieta The zone o dieta de la zona, consiste en ingerir más cantidad de carbohidratos que proteínas así, nuestro organismo usa la grasa almacenada y la convierte en energía de modo que el metabolismo va adquiriendo un equilibrio que nos ayuda a mantener el cuerpo delgado. Es por este motivo que el menú de la dieta The zone, es un menú específico e individual de manera que las cantidades de los alimentos se recetan en función del peso de cada persona, de su porcentaje de grasa corporal y de su actividad física. En la dieta de la zona se aconseja realizar cinco comidas diarias contando que dos de ellas serán los tentempiés y no se debe dejar pasar más de cuatro horas sin comer puesto que de ser así, se dispararía la tasa de insulina alterando los niveles de azúcar en la sangre.
La dieta The zone, accede a las reservas de grasa acumulada con más facilidad que en las reservas de los hidratos de carbono acumulados como fuente de energía lo cual incide directamente en la actividad mental aumentando la concentración mental pudiendo ser mucho más productivos, además de mejorar el rendimiento físico.

Para comer a media mañana:
1/2 pera

1/4 de taza de queso cottage

1 nuez

Para comer:



90 gramos de carne, pollo o pescado

1/2 taza de arroz

2 tazas de verdura cruda

1 cucharadita de aceite

1 kiwi

Para comer a media tarde:



3 galletas saladas

50 gramos de queso panela

2 aceitunas

Para cenar:



90 gramos de atún

2 tazas de lechuga

1 jitomate

1/2 rebanada de pan integral

1/2 cucharadita de mayonesa light

viernes, 21 de mayo de 2010

DIETAS DE LAS SOPAS


Con al dieta de las sopas de pueden perder entre 2,5 kilos y 3 kilos en tres días y entre 7,5 y 8,5 kilos en 7 días.



Esta dieta fue diseñada para aquellas personas enfermas del corazón que debían de someterse a intervenciones quirúrgicas y necesitaban perder peso rápidamente para poderse operar.



Este tipo de dieta tiene una finalidad básicamente depurativa y diurética y se puede realizar cuantas veces se desee para limpiar el organismo.



Es muy importante no prolongar esta dieta por más de 7 días puesto que podría ser perjudicial para la salud. Lo más adecuado es seguirla durante una semana y luego descansar al menos 7 días más, luego, si se dese, se puede volver a empezar.



Esta dieta se basa en el consumo de una sopa que se puede preparar en abundancia y se puede guardar en el frigorífico para que dure prácticamente todos los días.



Ver la receta de la sopa.



Procedimiento:



Día Uno:

Come sólo la sopa y fruta fresca, excepto plátanos; se recomienda melón y sandía porque son frutas con pocas calorías.

Recuerda, toma sólo jugos naturales, té, café sin azúcar y agua.



Día Dos:

Este día es pura verdura y nada de fruta.

Come vegetales frescos, de lata, al vapor, o crudos. Si están cocidos, que sea con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla o aceite.



Trata de comer verduras con hojas verdes. No comas legumbres.

Come los vegetales a la par de la sopa.



En la noche te recompensas con una papa grande al horno, con un poquito de mantequilla si deseas o aceite de oliva.



Día Tres:

Este día es la combinación de los dos anteriores, todo el día frutas y vegetales, excepto plátano.



En la noche no agregues la papa.



Día Cuatro:

Como solamente la sopa quema grasa, plátanos y leche descremada.



Los plátanos de este día, son para que te ayuden a no caer en la tentación de los dulces.



Día Cinco:

Hoy se come carne.



Puedes comer hasta medio kilo de carne desgrasada (si es pollo, que sea sin la piel) y hasta cinco tomates frescos.



Tienes que tomar entre cinco y ocho vasos de agua para eliminar el ácido úrico que da la carne.



Toma la sopa quema grasa por lo menos una vez en este día.



Día Seis:

Hoy es día de verdura y carne: Come hasta que te llenes de verduras y carne.



Si quieres te puedes comer un buen bistec de desayuno, en el almuerzo y en la comida. Come mucha ensalada con la carne, pero nada de papa.



Asegúrate de comer la sopa por lo menos una vez al día.



Día Siete:

Hoy para terminar la semana, come arroz integral (con cáscara, medio marrón), jugos de fruta natural y verduras. Llénate otra vez. Recuerda la sopa por lo menos una vez al día.



Se recomienda hacer esta dieta bajo control médico ya que podría suponer un peligro para la salud.



Se aconseja llevar un ritmo de vida saludable y practicar ejercicio con moderación y continuidad.


Sopa quema grasas......Receta

dieta de la sopa quema grasas)




Ingredientes:

Cebollas 6 grandes
Pimientos verdes: 2 medianos
Apio: 1 manojo

Tomates: 6 medianos (o 1 lata de tomates enteros)

Col: 1

Cubito de caldo de pollo: 1

Sal: 1 pizca
Hierbabuena,1 manojo


Preparación:



Tiempo estimado: 45 minutos



Se llena una olla con agua y se le añade la sal

 se deja calentar hasta que hierva

Mientras, se limpian y cortan las verduras a trocitos

Cuando el agua de la olla hierve se agregan todos los ingredientes y se dejan cocer hervir hasta que estén bien cocidos

A la hora de tomar al sopa, se pueden batir todos los ingredientes y tomarlo como un puré o bien se puede tomar con las verduras bien trituraditas, etc.

Además de los ingredientes nombrados, también se le pueden echar otras especies como nuez moscada, pimienta, perejil,hierbabuena.

La sopa debe guardarse en el frigorífico y se puede tomar fría o bien caliente dependiendo de los deseos de quien debe tomarla

LA DIETA DE LA LUNA


Que es la dieta de la luna

Hoy en día, la dieta de la luna ha adquirido una fama notable en el mundo de las dietas. La dieta de la luna no solamente te permitirá bajar hasta 3 kilos al día (los días de ayuno) sino que además, el ayuno permitirá que tu aparato digestivo repose y que el hígado metaboliza mejor las sustancias nocivas desintoxicando el cuerpo y purificando sus órganos.



La dieta de la luna fue creada por Rolando Ricci y es una dieta que se basa en la influencia que ejerce la luna sobre nuestro organismo. Nuestro organismo está compuesto, entre otras cosas, de agua y existe la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir el mismo ritmo que los mares y océanos los cuales están influidos por la luna y sus fases.



En términos generales, la dieta de la luna consta de dos etapas (ayunos) de 26 horas cada una, que deben realizarse cuando hay luna nueva y luna llena, es en estos días cuando se adelgaza más, gracias a la dieta de la luna. Por otro lado, cuando la luna está en cuarto menguante o cuarto creciente, se realiza un medio ayuno (que especificamos más abajo) en el que, aunque no se baje tanto de peso, ayuda a mantenerlo y que no se suba mucho. En el caso de padecer sobre peso, lo importante es comer bien y no caer en el error de comer mal o dejar de comer puesto que puede resultar altamente peligroso para la salud y además, el ayuno en esta dieta es solo de dos días y otros dos días de medio ayuno, mientras que durante el resto del mes, se debe comer de forma sana y equilibrada para que nuestro organismo funcione correctamente, sin peligro y, poco a poco, vaya adelgazando.



La dieta de la luna se puede realizar tantas veces como se desee o sea necesario. De echo, la dieta de la luna no solo te permite adelgazar sino que además te ayuda a combatir el acné dejando una piel limpia de impurezas, sana y luminosa, de la misma forma que, si padeces de retención de líquidos, esta dieta puede resultarte muy útil ya que ayuda a eliminar los líquidos sobrantes del organismo y no volver a recuperarlos. Por otro lado, la dieta de la luna, y especialmente en las etapas de ayuno, también puede ser una buena ocasión para reflexionar sobre los hábitos alimentarios y relajarnos mientras luchamos contra el estrés.



Como llevar a cabo la dieta de la luna

Para llevar a cabo la dieta de la luna necesitarás, ante todo, un calendario lunar actual (del año en el que te encuentres). Una vez tengas el calendario, fíjate cuando empieza la nueva fase lunar porque es entonces cuando debes empezar la dieta.



Durante la fase de luna nueva deberás llevar a cabo un ayuno que durará 26 horas durante las cuales solo deberás consumir agua y otros líquidos como jugos de fruta frescos (sin pulpa y sin fibra), infusiones sin azúcar y caldo de verduras caseros o dietéticos. Por otro lado, deberás evitar la consumición de sal, azúcar, caldo o cubitos concentrados, jugos con pulpa y azúcares añadidos y lácticos, ni siquiera los yogures dietéticos. Y durante la fase de luna llena, deberás repetir este mismo ayuno



Durante las fases de luna en cuarto menguante y en cuarto creciente, deberás llevar a cabo un medio ayuno que, al igual que el ayuno completo durará 26 horas, y durante este medio ayuno, seguirás las pautas del ayuno completo añadiendo algunos otros alimentos como: (solo escoger una de las siguientes opciones)



Solo frutas (manzana, naranja, kiwi, duraznos etc) un total cinco piezas al día divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena.

Solo ensaladas (lechuga, berros, apio, zanahorias, tomates etc) una porción al medio día y a la cena.

Solo un yogur diet y el puré de 1/2 calabaza se puede tomar el yogur en el desayuno y la merienda y el puré de calabaza en el almuerzo y la cena.

Solo gelatina diet con frutas se puede tomar 5 porciones divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena.

Solo caldos de verduras naturales o diet tomar al medio día y a la cena.

En los días anteriores y posteriores a los ayunos de la dieta de la luna es importante mantener una dieta equilibrada y que nos mantenga en el peso deseado. Para ello les damos una sugerencia sobre lo que se puede comer sin aumentar esos kilos que bajamos. (Si usted ya tiene una dieta dada por su nutricionista no la cambie. Siempre ante cualquier duda es importante que consulte con un médico). En el caso de las personas que realizan abundante ejercicio físico a diario, se recomienda ir a un médico o nutricionista para llevar a cabo un tipo de dieta de mantenimiento más adecuada para ellos.



Verduras: Se pueden comer la cantidad que se desee hasta quedar saciado. Las verduras pueden ser frescas, a la plancha, hervidas o al horno. Aderezadas con un poco de aceite, limón o vinagre. Pueden utilizarse también hierbas aromáticas, como el orégano…

Carnes: Unos 150 gramos al día de las carnes menos grasas, como las de pollo i aves.

Pescados:Hasta 200 gramos, tanto de pescado blanco como azul. Hervidos, al vapor, a la plancha o al horno.

Arroces, fideos integrales y otras pastas integrales: Es aconsejable no abusar de estos alimentos. De tomarlos, hacerlo preferentemente en el almuerzo y en porciones pequeñas.

Frutas: Se tomarán dos piezas de fruta al día. Se aconseja tomarlos frescos, o como máximo al horno (manzanas asadas), pero siempre entre comidas. Como desayuno o merienda son ideales. No es aconsejable comerlas como postre después del almuerzo o cena.

Leche, yogures y quesos: Tanto la leche como los yogures serán descremados, y los quesos poco grasos o diet. Se aconseja comer a diario una porción.

Infusiones: Todas están permitidas y se podrán tomar a cualquier hora del día. Se tomarán sin azúcar ni miel. No es aconsejable consumir bebidas carbonatadas aunque sean light.

Pan: Sólo se tomará la cantidad indicada en cada dieta. Es preferible pan integral que galletitas

Agua: Se deben consumir, al menos, de un litro y medio a dos litros de agua al día teniendo en cuenta las infusiones que también están echas a base de agua.

Que hay que tener en cuenta en la dieta de la luna

Durante la realización de la dieta de la luna es muy importante beber mucha agua y llevar una alimentación equilibrada puesto que si se cae en atracones y se compensan con ayunos, no solamente evitaremos que la dieta funcione sino que además estaremos alterando nuestros habitos alimentarios y todo nuestro organismo poniéndonos en peligro. Es por esta razón que ante la dieta de la luna, y ante cualquier otra dieta, hay que ser constante y procurar llevar a cabo unos buenos hábitos de alimentación y de vida.



Para poder ver el resultado de la dieta, es importante pesarse antes de empezar la dieta de la lunay al acabarla, es entonces cuando se podrán observar los resultados, siempre que se haya llevado a cabo la dieta de una forma correcta. Llevar un control del peso, también nos ayudará a saber como nos influye la dieta y a conocernos un poco mejor.



El ayuno completo solo funciona durante las fases de luna llena y nueva, es entonces cuando la dieta de la luna ejerce su efecto. Al finalizar la dieta, es importante llevar a cabo una dieta sana y equilibrada que nos ayude a mantener el peso obtenido sin recuperarlo y sin caer en desnutrición.



La dieta de la luna se considera una dieta sin riesgo, que no pone en peligro la salud puesto que solo consta de 2 ayunos separados y el resto de la dieta de la luna, se lleva a cabo con una dieta equilibrada. Aún así se recomienda que no la realicen las personas que padecen de diabetes ni las personas que tienen problemas de coagulación de la sangre.

RELATOS SOBRE CASAS MISTERIOSAS

Hace ya mucho tiempo, os hable sobre El Cortijo Jurado.....pues a partir de hoy volvere a hablaros de el de mas casas encantadas.....espero que os guste a todos ,porque a mi me apasionan estas cosas.

jueves, 20 de mayo de 2010



Compañera

usted sabe

puede contar

conmigo

no hasta dos

o hasta diez

sino contar

conmigo



si alguna vez

advierte

que la miro a los ojos

y una veta de amor

reconoce en los míos

no alerte sus fusiles

ni piense qué delirio

a pesar de la veta

o tal vez porque existe

usted puede contar

conmigo



si otras veces

me encuentra

huraño sin motivo

no piense qué flojera

igual puede contar

conmigo



pero hagamos un trato

yo quisiera contar

con usted



es tan lindo

saber que usted existe

uno se siente vivo

y cuando digo esto

quiero decir contar

aunque sea hasta dos

aunque sea hasta cinco

no ya para que acuda

presurosa en mi auxilio

sino para saber

a ciencia cierta

que usted sabe que puede

contar conmigo

Poemas de Mario Benedetti

martes, 18 de mayo de 2010

LA LEYENDA DEL HILO ROJO



Cuenta una leyenda china que un hilo rojo invisible conecta a aquellos que están destinados a encontrarse, a pesar del tiempo, del lugar, a pesar de las circunstancias.


El hilo puede tensarse o enredarse, pero nunca podrá romperse.

El hilo rojo del color de la suerte es mas extenso de lo que pensamos se ramifica en una multitud de pequeñas fibras de luz e incluye a otras personas hasta enlazar finalmente a una buena parte de la humanidad.
                                                                 ............................................
Hace tiempo os deje este regalo en mi blog......recordais? pero no os explique el significado y hoy quise deciroslo.....el regalo sigue aqui.....y todo el que quiera puede retirarlo.

LOS PARAISOS PERDIDOS


Hoy hace 90 años que nacio nuestra querida Popi.....asi es como la llaman mis nietas....ella se llama Sofia y es mi tia,la unica que queda ya de todos los hermanos de mi padre.
cuando uno llega a esa edad siente que sus paraisos se perdieron......hay veces que recuerda cuando era joven y a todos sus seres queridos que ya no estan.......y su tristeza es  mas que evidente ya no le queda nada de sus recuerdos y a veces se siente sola a pesar de que estamos nosotros a su lado.
Le entristece ver que sus sobrino ,porque ella no tiene hijos ,no se acuerdan de llamarla .....o quizas es que no recuerdan que hoy es su cumpleaños o tienen otros problemas ....ella eso no lo entiende y es que crio a muchos de ellos.
Pero en su mente aun estan esos paraisos perdidos en los cuales estaban todos y nos cuenta paso a paso todo lo de esa epoca ....donde todos eran felices simplemente por estar juntos.
FELIZ CUMPLEAÑOS POPI!!!

domingo, 16 de mayo de 2010

Otro fin de semana en el campo....ya casi esta listo,todo limpito y un nuevo rincon con flores.....
Las flores me encantan,me dan muchisima alegria,pienso que deberia volver a pintar y plasmar asi tantas cosas bonitas.
Cuando estoy alli,paso muchas horas meditando.....pensando en diferentres cosas y en los distintos puntos de vista segun las personas que viven esos momentos....
Esta tarde mientras miraba la puesta de sol....recorde tantas cosas,tantos momentos felices.....y una sonrisa ilumino mi cara.
Merece la pena pensar en las cosas bonitas que nos han pasado en el transcursode nuestras vidas.....
para que amargarnos por cosas que en realidad son tonterias.....porque discutir con alguien querido....realmente merece la pena?pienso que no.
Cuando tu quieres a alguien, es normal que no siempre se opine igual.....pero de eso a dejar de hablarse , a romper una relacion bonita y a dejar de compartir momentos inolvidables .....hay un abismo.
A veces una palabra mal dicha es el detonante de todo....
Bueno pues lo mejor es perdonar y ser perdonado......olvidar los malos momentos y recordar solo los buenos  de esta manera la vida trancurre mucho mas bonita y alegre.
Aqui, justo en el sitio desde el que contemple la puesta de sol, he tenido vivencias preciosas....ojala esas cosas se pudieran volver a vivir.

viernes, 14 de mayo de 2010

FRASES SOBRE EL AMOR




Por el amor de una rosa, el jardinero es servidor de mil espinas.

Proverbio Turco



No hay disfraz que pueda largo tiempo ocultar el amor donde lo hay, ni fingirlo donde no lo hay.
François De La Rochefoucauld

 
 
Nadie tiene dominio sobre el amor, pero el amor domina todas las cosas.
Jean De La Fontaine

 
 
El amor jamás reclama; da siempre. El amor tolera, jamás se irrita, nunca se venga
Indira Gandhi

LA PRIMAVERA Y VIVALDI

jueves, 13 de mayo de 2010

MEDITANDO----

El martes y el miercoles los pase en mi casita de campo,alli no puedo conectarme pues no hay cobertura, asi que debo pediros perdon porno contestar a vuestros comentarios.
La verdad necesitaba tranquilidad y alli eso es lo que mas hay.
Pinte, limpie,compre macetas y prepare un bonito rincon para la meditacion.....siempre es buena la soledad cuando es por gusto.
A las casas hay que darles un aire nuevo de vez en cuando,no es necesario cambiar de muebles solo distribuirlos de diferente manera y con unas telas y unas flores parece como si la primavera hubiera entrado dentro de casa, las limpiezas se deben hacer al igual que en las personas ,por dentro y por fuera....debemos acicalar la casa con pintura y limpiarla tanto de suciedad como de energias negativas.
Este fin de semana volvere alli y esta vez sera solo para meditar.
Mi vida ha cambiado mucho durante este año.....he comprendido muchas cosas, unas buenas y otras no tan buenas....pero la vida es asi y hay que vivirlas como vienen.El dolor se va poco a poco y aunque no comprenda ciertas cosas  las respeto, las personas tenemos diferentes puntos de vista,pero no por ello voy a discutir ni a pelear....lo que yo veo bien otros quizas lo vean mal....jamas hare o dire nada en contra de quien quiero, prefiero callar a discutir.

domingo, 9 de mayo de 2010

LAS ESPIGAS



El sin cesar ha terminado en flores,
en largo tiempo que extiende su camino
en cinta, en la novedad del aire,
y si por fin hallamos bajo el polvo
el mecanismo del próximo futuro
simplemente reconozcamos la alegría
así como se presenta! Como una espiga
más,
de tal manera que el olvido contribuya
a la claridad verdadera que sin duda no
existe.




Poemas de Pablo Neruda

miércoles, 5 de mayo de 2010

NO MOLESTAR....CANCION DE MARCO ANTONIO SOLIS




Para que hablen de una vez
y dejen de murmurar
que tal si dentro un mes
nos vamos a otro lugar

Que van entender de amor
los que no han sabido dar
toda el alma sin pensar
sin pensar en el dolor

Que de tu inocente piel
yo no soy merecedor
que de lobo es papel
que a mi me queda mejor

Vamonos a otro lugar
donde no nos juzguen mas
solo nos debe importar
lo que te doy y me das

Un rinconcito, para nosotros
si tu lo quieres voy a buscar
pondre un letrero, con letras grandes
en el que diga 'No Molestar'

Que de tu inocente piel
yo no soy merecedor
que de lobo es papel
que a mi me queda mejor

Vamonos a otro lugar
donde no nos juzguen mas
solo nos debe importar
lo que te doy y me das

Un rinconcito, para nosotros
si tu lo quieres voy a buscar
pondre un letrero, con letras grandes
en el que diga 'No Molestar'


gracias a LetrasyMusica.es

martes, 4 de mayo de 2010

PARA TODAS LAS PAREJAS ENAMORADAS

Siempre se ha dicho que el amor no tiene edad....y es cierto
Ni tiene edad....ni tiene ojos
El amor es algo que se siente ....tan dentro tan dentro ,que es imposible ocultarlo

domingo, 2 de mayo de 2010

ADELGAZAR CON PLANTAS

Cada año en cuanto llega el buen tiempo,todos queremos  estar mas delgados....pero para esto es conveniente no hacer dieta por nuestra cuenta y consultar con nuestro medico.
Existen en herboristeria numerosas plantas que nos ayudaran en nuestro proposito y os dire alguna de ellas:
La Camilina
Hercampuri
Sibutramina esta esta comercializada en farmacia
La Efreda
En la actualidad existen 32 especies conocidas de la efedra, sinica efedra (Ma Huang) y efedra viridis (Té Mormón) que son las variedades más comúnmente utilizadas. Efedrina, el ingrediente activo de la efedra, es responsable de la mayoría de los efectos de la efedra en el cuerpo. Sin embargo, no todas las variedades contienen la misma cantidad de efedrina. Ephedra sinica es conocida por tener la mayor concentración de efedrina, mientras que la efedra viridis es conocida que por lo general no contiene ningún alcaloide de efedrina.

Efedra (también conocida como Ma Huang, es chino y epitonin efedra) es una medicina china muy antigua. La efedra china se descubrió más de 5000 años atrás. La investigación ha demostrado que la efedra aumenta el metabolismo y ayuda a promover la pérdida de peso, relaja los pasajes de aire en los pulmones para ayudar a tratar el asma y la tos, promueve el sudor para ayudar a una persona recuperarse y ayuda a promover la eliminación de orina para ayudar a aliviar el edema.
La Efedra ha sido ampliamente investigada por sus propiedades termogénicas (quema grasa). Investigaciones muestran que la efedra ayuda a promover la pérdida de grasa mientras ayuda a escatimar el tejido muscular.
La combinación de efedra, cafeína, aspirina ha sido utilizada por fisicoculturistas para quemar grasa y aumentar la energía.
Es una creencia generalizada de que los alcaloides en la efedra son el principal ingrediente que le da la efedra sus cualidades para la quema de grasa. Los alcaloides son estimulantes y aumentan el metabolismo. La FDA norteamericana prohibió el alcaloide natural que contiene la efedra para su uso en suplementos dietéticos, pero no prohibió las variedades de efedra para el uso como té.
  Por Seguridad
Como la efedra es un estimulante y un termogénico, no debe ser utilizada por personas en situaciones en las que estas propiedades podrían ser perjudiciales. Hay algunas normas de sentido común acerca del uso de efedra:
No use efedra si usted tiene cualquier problema médico donde el uso de un estimulante puede perjudicar su sistema. No use efedra si en su actividad y en su medio ambiente se le impide la disipación de calor. La temperatura puede exceder los niveles seguros.
Lo que esto significa es: Si usted tiene una condición del corazón, no use efedra.
LA MANDRAGORA


Planta que nace a los pies de los ahorcados, se alimenta del semen y la orina que cae de los cuerpos sin vida ya que al morir la bolsa seminal deja de hacer presion y deja escapar los liquidos que contiene. “Es la planta a la que, por crecer al pie de los patíbulos y por alimentarse del semen de los ajusticiados, se le atribuían antiguamente propiedades afrodisíacas y poderes mágicos de dominación política en la lucha por el poder…”


La mítica mandrágora es una planta que crece (ahora muy raramente) en lugares rocosos y abandonados que generalmente se inundan durante el otoño. Está emparentada con el tomate y la batata, produce un fruto hediondo, y contiene los alcaloides hiosciamina, escopolamina, atropina y mandragorina, cuyos efectos son sedativos y antiespasmódicos, y al parecer, afrodisíacos (…)

Por eso, y también por la forma de su raíz que se asemeja extraordinariamente a la figura de un hombre, en la antigüedad se le atribuyeron a la mandrágora propiedades mágicas y curativas de la esterilidad humana y la impotencia sexual. En la Biblia (Antiguo Testamento, Génesis 30) se relata que la estéril Raquel, una de las esposas de Jacob, concibió y dio a luz a sus célebres hijos José —el que fue vendido por sus hermanos y fue primer ministro en Egipto— y Benjamín, sólo después de que comió la mandrágora.

Según una leyenda, la mandrágora crecía al pie del Árbol de la Vida, en el Paraíso Terrenal, y tenía virtudes mágicas porque era el producto vivo del que nacieron Adán y la humanidad, los animales y las plantas.




En la mitología griega (La Odisea), Circe preparaba sus pócimas a base de la mandrágora. Pero también médicos científicos como Hipócrates (460-370 antes de Cristo) la estudiaron y aprovecharon sus propiedades medicinales.
Durante la Edad Media temprana, la mandrágora se usaba como medicina, se aplicaba como cataplasma y se tomaba en consomé (caldo), y a los enfermos se les hacía sostener la raíz en alto, con la mano derecha
Por la ignorancia imperante en la Edad Media se consideró que la mandrágora era una planta diabólica. Se decía que en ella se refugiaban las almas de los desesperados y que quien la poseía podía escapar a los atentados, tener poderes especiales e inclusive volverse invisible. Igualmente se creía que la planta nacía al pie de los patíbulos y se alimentaba con las orinas y el semen de los ahorcados, y de allí sus supuestas propiedades eróticas.
A Juana de Arco (1412-1431), la Doncella de Orleáns, quien fue quemada en la hoguera por bruja pero ahora es la santa patrona de Francia, sus verdugos la acusaron de llevar oculta entre las ropas una raíz de mandrágora, de la que obtenía su poder de adivinación y su don de mando, y producía las voces extrañas que la virgen mártir escuchaba y atribuía a Dios. Y en el Renacimiento, Maquiavelo, a quien citó el doctor León Núñez en su último artículo, recomendó en “La Mandrágora” que las mujeres estériles consumieran dicha raíz para poder concebir.

La mandrágora


Aunque la mandrágora no sea precisamente una planta saludable, la incluimos por tratarse de la planta que más se ha empleado en la magia de todos los tiempos, ya que contiene sustancias que según se utilicen pueden ser venenos o medicinas.

Apenas existe misterio en la actualidad, porque apenas existen mandrágoras cuyas raíces tengan la forma clásica de la mandrágora legendaria. Es una forma que recuerda un cuerpo humano. Y a esta raíz prodigiosa se le atribuían todo tipo de virtudes. Y se ha vendido a precios muy elevados como afrodisíaco garantizado. De lo que no se tiene noticia es de los resultados.

La mandrágora pertenece a la familia de las solanáceas y sus raíces han sido usadas durante la historia en rituales mágicos por su parecido a una figura humana menuda.

Su raíz es gruesa, larga, generalmente dividida en dos o tres ramificaciones de color blancuzco que se extienden por el suelo. El tallo es de color verde oscuro, las hojas anchas y con una superficie rugosa, y tienen el mismo color del tallo. Las flores salen del centro, y son de color blanco violáceo. La planta alcanza una altura de unos 30 centímetros y suele encontrarse en bosques sombríos, a la orilla de ríos y arroyos donde la luz del sol no penetra. El fruto sale en otoño, tiene color amarillo o naranja de aspecto similar a una manzana pequeña y exhala un olor fétido.

El principio activo de la mandrágora es la atropina, aunque también contiene cantidades menores de escopolamina y su ingesta puede producir alucinaciones.

La droga etpósido se obtiene de la raíz de esta planta.

Aunque no hay investigaciones, es poco probable que la mandrágora genere adicción física o psicológica.

La literatura reporta casos en los que varias personas fueron estafadas con plantas similares cuyas raíces se cortaban de una forma parecida a la de la mandrágora para hacerlas pasar por ésta.

La palabra mandrágora es de origen griego y quiere decir M"dañino para el ganado".

Era usada tanto en magia negra como en magia blanca, ya que es venenosa y curativa al mismo tiempo, según el uso.

Cuando juzgaron a Juana de Arco, la acusaron de usar la planta porque pensaban que ese era el origen de que oyera voces. En la Biblia, Raquel que era estéril fue madre gracias a una infusión de mandrágora.

Aunque difícil, el cultivo de la mandrágora es legal y puede comerciarse libremente.

Químicamente, está formada por alcaloides, tales como atropina y escopolamina. Se usaba como anestésico, ya que estas sustancias merman los impulsos nerviosos. En grandes dosis puede ser usada como estimulante, y en cierta cantidad es incluso venenosa.

Administrada en forma oral, como contiene principalmente atropina, se comporta de manera similar a la belladona.

En la medicina antigua las hojas de mandrágora hervidas en leche se aplicaban a las úlceras; la raíz fresca se usaba como purgante; y macerada y mezclada con alcohol se administraba oralmente para producir sueño o analgesia en dolores reumáticos, ataques convulsivos e incluso de melancolía.

En tiempos de Plinio se empleaba como anestésico dándole al paciente un pedazo de raíz para que la comiera antes de realizar una operación.

No existen registros de dosificaciones exactas. Únicamente hay menciones en el sentido de que su uso en pequeñas cantidades era seguro, mientras que en dosis mayores provocaba delirios y locura o muerte por intoxicación.

En su Herbarium, Apuleius prescribe "para la idiotez, que es enfermedad del diablo o posesión demoníaca, tomar del cuerpo de la planta llamada mandrágora el peso de tres peniques, administrarla para beber en agua caliente... el enfermo pronto se curará."

Según comenta el Dr. Krumm-Heller, experto esoterista, la mayor parte de los procesos de Inquisición tuvieron como cuerpo del delito manipulaciones con mandrágora y cuenta que para la iglesia católica medieval, "el Arzobispo Eberhaard murió en el año 1066 debido a un maleficio hecho con esta hierba, y sobre su tumba hay una lápida que hasta hoy mismo es admirada por los turistas donde se relata este hecho".

Este autor dice que los magos-médicos se ocupan de esta planta "para extraerle la parte de Dios que cura enfermedades", mientras que los brujos la usan "para hacer el mal".

Parece que lo único que tiene de veras aprovechable la mandrágora es su leyenda. Desde muy antiguo se han atribuido virtudes y hechizos a estas raíces en forma de cuerpos humanos, procedan de donde procedan. Se ha dicho que son los mejores amuletos para tener la suerte de cara en empresas sentimentales y de negocios.

En fin, que poseer una mandrágora es tener resueltos todos los problemas. Y es natural que si un herborista, o un mago, posee alguna, no la venda si no se la pagan bien.

La Mandrágora officinarum o Atropa mandrágora es notable por la influencia que ejerció en Europa durante el medioevo. Los campesinos de aquellos tiempos le tenían horror porque creían que poseía ciertas características humanas. En los textos de magia se habla de ella con verdadero culto. Contribuyeron mucho a la celebridad de esta planta los charlatanes que vendían su raíz en altísimos precios, gracias a las cualidades que le atribuían y a las que el vulgo daba completo crédito.

En vista de que su raíz suele bifurcase, eso ha hecho que a la mandrágora se le compare con un cuerpo humano. Un médico francés llamado Laurent Catelan aseguraba que la mandrágora procede del esperma de un hombre, preferentemente de hombres colgados de la horca o aplastados por las ruedas.

Ha sido protagonista de muchas leyendas y rituales. Los brujos hacían con ella algo similar a una figura humana, tallaban una figura en sus raíces presionando a cierta altura para formar un supuesto cuello, y cortando todas las bifurcaciones excepto cuatro, que serían las extremidades, y las adoraban como a dioses y era utilizada por las brujas para sus rituales y ungüentos.

Ritos para cortar la mandrágora

Supuestamente, el destino del poseedor de una mandrágora se vería dichosamente influido por ella, pero su extracción se consideraba altamente peligrosa. Se creía que cuando la arrancaban del suelo, el hombrecillo encerrado en ella despedía ayes lastimeros y agudos gemidos. Era menester cogerla observando ritos particulares, y solamente en determinadas condiciones disfrutaba de todas sus propiedades. Se aconsejaba trazar tres círculos con una espada en torno a la planta y arrancarla mirando al Oriente.

Se supone que los gemidos que emitía la planta eran capaces de matar a quien los escuchara, por lo que en la Edad Media, el procedimiento para arrancarla y salvar la vida era el siguiente: Se cavaba hondo alrededor de la raíz hasta ponerla al descubierto. Mientras no se intentara arrancarla no había peligro. Ataban a un perro hambriento al cuello de la raíz, ponían fuera de su alcance un pedazo de carne y se alejaban a todo correr. Cuando el perro, tirando de la cuerda, arrancaba la mandrágora, él era quien oía el grito que daba la muerte. Dado el poder hechicero de la mandrágora, valía la pena sacrificar al perro.

La leyenda asegura que todas las raíces de mandrágora se transforman en hombrecitos de verdad, como pequeños duendes, y que se dedican a favorecer al dueño de la planta.

No asegura la leyenda que todas las raíces de mandrágora tengan forma humana. Que la tienen algunas, sí. Y que éstas son las verdaderas plantas hechiceras.

En la medicina antigua las hojas de mandrágora hervidas en leche se aplicaban a las úlceras; la raíz fresca se usaba como purgante; y macerada y mezclada con alcohol se administraba oralmente para producir sueño o analgesia en dolores reumáticos, ataques convulsivos e incluso de melancolía.



No existen registros de dosificaciones exactas. Únicamente hay menciones en el sentido de que su uso en pequeñas cantidades era seguro, mientras que en dosis mayores provocaba delirios y locura o muerte por intoxicación.

LAS UTILIDADES DEL ESPINO ALBAR


Hace unos dias vi este arbol y me gusto,como siempre voy recogiendo semillas para plantarlas en mi campo, y la verdad los arboles que plante con semilla se han hecho muy grandes, ami marido le gusto uno que no se su nombre tiene unas flores grandescomo campanas invertidas y lo hay blancos y amarillos, despues de mucho buscar en diferentes viveros y no encontralo ,paseando por Marbella nos encontramos con unoy cogi varias ramas....pues parece que fue una suerte pero estas ramas han cogido espero que crezcan y se hagan bonitos arboles.
Bueno me fui de un arbol a otro.....este que os muestro en la foto me han dicho que es un Espino Albar y que se usa para diferentes cosas en herbolario....asi que hay teneis sus cualidades ademas de su belleza.


El espino albar (crataegus monogyna) florece en primavera, tiene unas bonitas flores de color blanco y de agradable aroma. Las flores de esta planta son consideradas como un tónico para el aparato circulatorio y el corazón. Algunos médicos recomiendan el uso de esta planta cuando el paciente padece arteriosclerosis, insuficiencias cardíacas leves o anginas de pecho, además es muy buena regulando la presión sanguínea. También es excelente contra el insomnio y contra las úlceras producidas por el stress. Atención: la dosis exagerada de esta planta puede producir efectos no deseados. Como se consume: en infusión se prepara una taza con un ramillete de flores y se llena de agua hirviendo; se espera que se enfríe y luego se quitan las flores; después se toma en pequeños sorbos. Se toma una taza después de las dos principales comidas.